بهتر است تغذيه روزانه به جاي سه وعده در روز به پنج وعده افزايش يابد☺️?افزايش وعده‌هاي غذايي سبب كاهش كلسترول خون ميشود و باعث ميشه قند خون در سطح مناسبي قرار گيرد✅آب زياد بنوشيد
بهتر است تغذيه روزانه به جاي سه وعده در روز به پنج وعده افزايش يابد☺️?افزايش وعده‌هاي غذايي سبب كاهش كلسترول خون ميشود و باعث ميشه قند خون در سطح مناسبي قرار گيرد✅آب زياد بنوشيد
انگيزشي